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そうめん(ナスごまそうめん)|栗原心平「ごちそうさまチャンネル」さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
23.3万人
再生回数
1,854.9万回
動画数
315本

材料

  • ナス : 2本
  • そうめん : 2束
  • (A)めんつゆ : 大さじ2と1/2
  • (A)水 : 大さじ2
  • (A)白練りごま : 大さじ1
  • (A)和辛子 : 小さじ1
  • ごま油 : 小さじ1
  • 青ネギ : 適量

所要時間

15分

手順

  1. 1) ナスを茹でる 01:20

    ナスのヘタを切り落とし、ピーラーで皮を剥いて、5mm幅の細切りにする。
    鍋にお湯(分量外)を沸かし、ナスを入れて3分茹でる。

  2. 2) 合わせ調味料を作る 02:42

    容器に(A)を入れて、泡だて器でよく混ぜる。

  3. 3) そうめんを茹でる 03:12

    1にそうめんを加えて、1分30秒茹でる。
    ナス、そうめんをザルにあげて、冷水で洗いよく冷やす。

  4. 4) 盛り付ける 04:46

    3を絞って、お皿に盛り付ける。
    2をかける。
    青ネギをちらす。
    ごま油をまわしかけて完成。

Point

・1~2人分の分量である。
・ナスの皮を剥いたあと、表面にアクが浮き始めるため、放置しないこと。放置する場合は、水に浸けておく。
・めんつゆは3~4倍濃縮のものを使用している。
・ナスの本数を増やす際は、別々に茹でること。
・青ネギは小口切りにしたものを使用している。
・ナスとそうめんは同じ鍋で茹でる。

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