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卵かけご飯(ねぎ塩卵かけご飯)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • 粗塩 : 適量
  • ご飯 : 150g
  • 卵 : 1個
  • うま味調味料 : 適量
  • ごま油 : 小さじ1
  • 海苔 : 適量
  • 長ネギ : 適量

所要時間

10分

手順

  1. 1) 長ネギを切る 08:00

    長ネギをみじん切りにする。

  2. 2) 粗塩を炒る 10:48

    フライパンに粗塩を入れて火にかけ、炒って焼き塩を作る。

  3. 3) ご飯を温める 12:00

    ご飯を電子レンジで温める。

  4. 4) 盛り付ける 13:10

    お茶碗にご飯を盛り付ける。
    卵白を加えてよく混ぜる。
    ごま油を加えてよく混ぜる。
    海苔を揉んで乗せる。
    1を乗せた上に卵黄を乗せる。
    うま味調味料と2をふたつまみ振りかけたら完成。

Point

・うま味調味料はミル入りのグルタミン酸ナトリウム100%のものを使用しており、多めにかけることをお勧めしている。
・うま味調味料はグルタミン酸ナトリウム、イノシン酸ナトリウム、グアニル酸ナトリウムを含有したものを使用する場合は4振り使用するとよい。
・ご飯は熱々のものを使用することで、卵白が固まり卵の味が濃くなる。
・味を変える為に、わさびを入れて食べてもよい。
・わかめの味噌汁、目玉焼きも紹介している。

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