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お手軽簡単レシピ!コク旨!サーモン丼の作り方|料理研究家コウケンテツさんのレシピ書き起こし

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4.3億回
動画数
654本

材料

  • 玉ねぎ : 1/8個
  • キュウリ : 1/2本
  • サーモン(刺身用) : 150~200g
  • アボカド : 1/2個
  • 焼きのり : 1/2枚
  • 温かいご飯 : 2人分
  • 粗びき黒こしょう : 適宜
  • 漬けタレ 醬油 : 大さじ1半
  • 砂糖 : 小さじ1/2
  • ごま油又はオリーブオイル : 小さじ2
  • マヨソース用 マヨネーズ : 大さじ1
  • 醬油 : 小さじ1
  • ごま油又はオリーブオイル : 小さじ1

所要時間

20分

手順

  1. 1) 玉ねぎ、キュウリ下ごしらえ 00:44

    玉ねぎ1/8個をできるだけ薄く切り水にさらしておく。キュウリ1/2本を縦に4等分し、薄いちょう切りにする。

  2. 2) サーモン下ごしらえ 01:46

    サーモンお刺身用150~200gを1~2cmの角切りにしていく。

  3. 3) 和える 02:15

    ボウルを用意し、醤油大さじ1半、砂糖小さじ2、ごま油又はオリーブオイル小さじ2を入れよく混ぜる。砂糖が溶けたら、サーモンを投入しタレが絡むように混ぜる。玉ねぎは水を切り、さらに絞って水気を取りボウルに入れ和える。5~10分ほど置くと味がなじむ。

  4. 4) ソース 03:30

    マヨネーズ大さじ1に、醤油小さじ1,ごま油又はオリーブオイル小さじ1をよく混ぜる。

  5. 5) アボカド 04:00

    盛り付けの直前に切る。真ん中に包丁を入れ、種に沿って切り込みを入れてアボカドを回す。半分に切って皮をむき、1~2cm角に切る。

  6. 6) 仕上げ 05:06

    ご飯の上に、焼きのりをまぶし、キュウリ、アボカド、サーモンを乗せる。漬けタレはご飯にかける。仕上げにマヨネーズのソースをかけ、粗びき黒こしょうを適量かけ完成。

Point

・マヨソースには、お好みでコチュジャン、お酢入れてもOK。
・アボカドは、酢やレモン汁に絡めると変色しにくくなる。
・仕上げに、お好みで卵黄のせてもおいしい。

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