料理家さくらの暮らしに寄り添う料理教室 所要時間 : 30分
韓国屋台レシピシリーズ!簡単ヘルシー!カリふわ豆腐チヂミの作り方|料理研究家コウケンテツさんのレシピ書き起こし
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材料
- わけぎ : 2~3本
- 白菜キムチ : 40g
- ツナ缶 : 小1/2缶
- ニンニクにおすりおろし : 少々
- 小麦粉 : 大さじ4
- 木綿豆腐 : 1/2丁
- 醤油 : 大さじ1/2
- みりん : 大さじ1/2
- ごま油 : 大さじ2
- 仕上げ用 酢、醤油 : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
下ごしらえ
00:45
わけぎを小口切りにする。木綿豆腐を潰してペースト状にする。そこへツナ缶半分、キムチ40g、ニンニクのすりおろし、小麦粉大さじ4、わけぎ、醤油大さじ1/2、みりん大さじ1/2を入れる。キッチンバサミでキムチを細かくカットし、よく混ぜ合わせる。
-
2)
焼く
03:42
フライパンにごま油大さじ2を入れ中火。生地は4等分にしておく。フライパンに生地を並べ平らな円形に成型。蓋をして弱中火で3分ほど焼く。焼けたら裏返して2~3分焼く(蓋はなし)。
-
3)
仕上げ
06:05
焼けたら醤油と酢を添えて完成。
Point
・わけぎの代わりに長ネギ、玉ねぎなどでもOK。
・豆腐は水切りしなくてOK。
・ひき肉やもやしを入れてもよし。
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