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蒸し茄子ときゅうりのマヨネーズ和え|けんますクッキングさんのレシピ書き起こし

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動画数
1,808本

材料

  • キュウリ : 1本
  • ナス : 2本
  • 大葉 : 3枚
  • 塩 : 適量
  • 味ぽん : 大さじ2
  • マヨネーズ : 適量
  • 白ゴマ : 適量

所要時間

10分

手順

  1. 1) 具材の下準備をする 00:42

    キュウリを3cm幅に切り、包丁の腹で叩き、大きめの所は細めに切り、ボールに入れ、塩もみする。
    ナスのヘタを取り、1cm幅の短冊切りにして、耐熱容器に入れ、ツナ缶も汁ごと加える。さらに、味ぽんを加え、よく混ぜ合わせる。

  2. 2) レンジで加熱する 03:47

    1)の耐熱容器に軽くラップして、700wの電子レンジで5分加熱する。
    大葉を千切りにする。
    1)の塩もみキュウリの水気を切る。

  3. 3) 味付けする 05:33

    2)で加熱したナスと塩もみキュウリを混ぜ合わせ、マヨネーズを加え、よく和える。
    お皿に盛り付けて、白ゴマをかけて、2)の大葉をのせたら、完成!

Point

キュウリは、叩きキュウリにしておくことで、短時間でも塩がのりやすくなる。
ナスの短冊切りは、だいたいキュウリと同じ大きさになるようにする。
マヨネーズは、今回は大さじ3程度入れているが、好みの量で調整する。多めに入れる方がおススメ。
時間に余裕がある時は、マヨネーズを和えた後、冷蔵庫で10分ほど冷やして味を馴染ませてから食べる方が、より美味しくなる。

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