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天津飯| 料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
19.9億回
動画数
2,770本

材料

  • 卵(Lサイズ) : 2個
  • 長ネギ : 1/4本(約30g)
  • カニカマ : 6本(約40g)
  • 塩 : ひとつまみ
  • 黒胡椒 : 適量
  • マヨネーズ : 小さじ2
  • 味の素 : 3振り
  • 油 : 大さじ1と小さじ1
  • ご飯 : 200g
  • (A)水 : 110cc
  • (A)創味シャンタン : 小さじ1/3
  • (A)醤油 : 小さじ1/2
  • (A)酒 : 小さじ1
  • (A)オイスターソース : 小さじ1
  • (A)ゴマ油 : 小さじ1
  • (A)片栗粉 : 小さじ1

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下準備をする 02:45

    卵をボウルに入れてしっかり溶き、長ネギは斜めの細切り、カニカマはフォークで割き、ご飯は温めておく。

  2. 2) 具材を炒める 03:50

    フライパンに油小さじ1を引いて、長ネギ、カニカマを炒め、溶いた卵に入れる。

  3. 3) 調味する 04:43

    2にマヨネーズ、塩、黒胡椒、味の素を入れてよく混ぜる。

  4. 4) ご飯を準備する 05:17

    温めたご飯を皿に盛り付けておく。

  5. 5) 卵を炒める 05:32

    フライパンに油大さじ1を入れて加熱し、具材を混ぜた卵を入れる。素早くかき混ぜて半熟で火を止め、ご飯の上にかける。

  6. 6) 餡を作って盛り付ける 06:44

    (B)を混ぜてフライパンで加熱する。とろみがついたら5にかけて完成。

Point

・カニカマはフォークを使うと細かく割くことができる。
・手順2では長ネギは火を通して辛さを抑え、カニカマは香ばしさをつける為に炒める。
・卵を炒める時は油を十分に温めて、半熟になる程度で素早く炒める。
・餡は加熱する前に混ぜること。

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