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豆腐の味噌漬け|だれウマ【料理研究家】さんのレシピ書き起こし

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動画数
1,101本

材料

  • 木綿豆腐 : 300g
  • (A)味噌 : 大さじ3
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ1
  • ブラックペッパー : 少々

所要時間

7分

手順

  1. 1) 豆腐の水切りをする 01:43

    耐熱皿にキッチンペーパーを敷いて木綿豆腐を置き、豆腐を包んで、600wのレンジで3分間加熱して水切りする。

  2. 2) 味噌床を塗る 02:51

    容器に(A)の材料を入れてよく混ぜ、豆腐の全面に塗る。

  3. 3) 冷蔵庫で寝かす 04:10

    キッチンペーパーで豆腐を包み、乾燥しないようにした状態で冷蔵庫で1日〜1週間ほど寝かせる。

  4. 4) 仕上げる 04:58

    キッチンペーパーを取り外し豆腐についた味噌床を綺麗に拭い、食べやすい大きさに切り、お好みでブラックペッパーをかけたら完成。

Point

・濃厚チーズのような食感で、低糖質、高タンパクな「豆腐の味噌漬け」のレシピ。
・より濃厚でチーズのような食感に仕上げたい場合は、豆腐をキッチンペーパーで包んで重石をのせると良い。
・冷蔵庫で寝かす時間が長いほど水分が抜けて濃厚になる。
・キッチンペーパーは豆腐から水が出てくれば都度変えること。
・ブラックペッパーをかけるとお酒やワインに良く合う。

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