まんまるkitchen 所要時間 : 10分
もう普通のシチューに戻れなくなる。究極のカボチャシチュー|料理研究家リュウジさんのバズレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 537.0万人
- 再生回数
- 22.1億回
- 動画数
- 3,063本
材料
- かぼちゃ : 450g
- 鶏もも肉 : 300g
- 玉ねぎ : 1個
- ヒラタケ : 1パック
- 水 : 300ml
- 牛乳 : 200ml
- 鶏がらスープ : 小さじ2半
- バター : 20g
- ミックスチーズ : 35グラム
- 薄力粉 : 大さじ2
- 塩 : 小さじ1/3
- 油 : 小さじ2
- 塩胡椒 : 適量
- ナツメグ : 3振り
- コショウ : 3振り
- 乾燥パセリ : 適量
所要時間
60分
手順
-
1)
下ごしらえ
00:55
かぼちゃ(450g)をラップで包みレンジ600wで4分加熱。その間に玉ねぎ1個を乱切りにする。鶏もも肉は一口サイズにカット。加熱後かぼちゃの種を取り除く。
-
2)
炒める1
06:17
フライパンに鶏もも肉を入れ塩胡椒を振り油小さじ2で炒める。(中火で皮目から焼く)炒めている間にかぼちゃを乱切り。
-
3)
炒める2
08:55
炒め始めから3分半くらいで玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたらかぼちゃを投入し全体を混ぜ炒める。そこへ水300mlを加えヒラタケ1パックをちぎって入れ、丸鶏がらスープ小さじ2半を加えて蓋をして7分ほど煮る。蓋を取り強火にして水気を飛ばしてゆく。(3分ほど)牛乳300mlを加えて煮る。
-
4)
煮る
18:39
牛乳を加えて強火で煮ながら器を用意しバター20gをレンジで20秒加熱し溶かし薄力粉大さじ2を入れてよく混ぜブールマニエを作り、弱火にする。スープをブールマニエに加えてよく混ぜて、ゆるいクリーム状にして入れ全体をよく混ぜる。中火にして煮る。
-
5)
仕上げ
21:50
味見をしながら塩1/3程度を加える。(自分のお好きな塩味で)。ミックスチーズ35g、ナツメグ3振り、テーブルコショー3振りして煮込む。煮詰まり具合をみて牛乳をお好みでいれ調整。器に盛り付け乾燥パセリを振り完成。
Point
・鶏もも肉以外にソーセージなどもOK。
・動画では7分煮て蓋を取り3分強火だが、8分煮て蓋を取って2分でもOK。
・牛乳でお好みの味に調整。
・ヒラタケは温度が下げて入れ、温度を上げとうまみが引き出される。
関連するレシピ
シズるチャンネル 所要時間 : 15分
まかないチャレンジ! 所要時間 : 15分
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 15分
まかないチャレンジ! 所要時間 : 35分
だれウマ【料理研究家】 所要時間 : 35分
レシピを拡散して応援しよう!