夕方食堂 所要時間 : 30分
ドライカレー|てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- ひき肉 : 250g
- (A)玉ねぎ : 1/2個
- (A)にんじん : 1/4個
- (A)きのこ類 : 80g
- (B)カレー粉 : 大さじ3
- (B)固形コンソメ : 1個
- (B)ケチャップ : 大さじ5
- (B)ソース : 大さじ3
- (B)醤油 : 小さじ1
- (B)オリーブオイル : 小さじ1
- 塩 : 適量
- コショウ : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
下ごしらえをする
00:21
(A)を全てみじん切りにし、耐熱ボウルに入れる。
軽くラップをかけ、600wの電子レンジで2分加熱する。 -
2)
調味し、再び電子レンジで加熱する
01:17
1にひき肉と(B)を入れる。
軽くラップをかけ、再び600wの電子レンジで5分加熱する。 -
3)
仕上げる
02:04
2に塩とコショウ加え、よく全体を混ぜ合わせる。
軽くラップをかけ、再び600wの電子レンジで5分加熱する。
全体を混ぜ合わせる。
Point
・電子レンジで作ることができる為、火加減の心配もなく作れるお手軽ドライカレーレシピ。
・ひき肉は、牛肉、豚肉、鶏肉などお好みのもので可。またミックスしても可。
・ひき肉を電子レンジで加熱後、固形コンソメやひき肉の塊がなくなるよう、よくほぐすこと。
・電子レンジは、種類により火の通り具合が異なる為、様子を見ながら加熱時間を調整する。
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