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合挽き肉のサイコロステーキ|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
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動画数
2,307本

材料

  • 牛豚合挽き肉 : 200g
  • (A)片栗粉 : 小さじ1
  • (A)塩 : 小さじ1/4
  • (A)黒コショウ : 適量
  • ニンニク : 1片
  • サラダ油 : 小さじ1
  • (A)しょうゆ : 大さじ1
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)赤ワイン : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ1/2
  • (A)味の素 : 3振り
  • 黒コショウ : 適量
  • 小ネギ : 適量

所要時間

40分

手順

  1. 1) ニンニクを切る 01:35

    ニンニクは、5mm幅に薄切りにする。

  2. 2) 肉ダネを作る 01:53

    パックに入れたままの牛豚合挽き肉に(A)をふり、よく混ぜ合わせる。
    四角い形に整える。

  3. 3) ニンニクチップを作る 02:48

    フライパンにサラダ油と1のニンニクを入れ、弱火で加熱する。
    きつね色になれば取り出す。

  4. 4) 肉ダネを焼く 03:20

    3のフライパンに2を入れ、中火で加熱し焼く。
    焼き色がつけば裏返し、両面に焼き色をつける。
    弱火にして蓋をし、5分程度蒸し焼きにする。
    肉に火が通れば取り出す。

  5. 5) ソースを作る 04:49

    4のフライパンに残った余分な油を捨てる。
    (A)を入れ、強火で加熱し煮詰める。

  6. 6) 盛り付ける 05:33

    4の肉をサイコロ状に切り分け、皿に盛る。
    ソースをかけ、ニンニクチップを散らす。
    小ネギを散らし、黒コショウをふりかける。

Point

・牛豚合挽き肉をパックの中で混ぜ合わせ、成形することで手軽に調理できる。バットなどを使用しても良い。
・肉に竹串を刺し、肉汁が透明であれば火が通っている目安となる。
・肉の表面に焼き色をつけることで、香ばしさが加わる。
・赤ワインの代わりに日本酒や白ワインなどで代用可。
・牛豚合挽き肉で作るので経済的。

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