KAZUAKI EGUCHI / チョコレートのプロ:ショコラティエ Chocolate 所要時間 : 7分
合挽き肉のサイコロステーキ|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- 牛豚合挽き肉 : 200g
- (A)片栗粉 : 小さじ1
- (A)塩 : 小さじ1/4
- (A)黒コショウ : 適量
- ニンニク : 1片
- サラダ油 : 小さじ1
- (A)しょうゆ : 大さじ1
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)赤ワイン : 大さじ1
- (A)砂糖 : 小さじ1/2
- (A)味の素 : 3振り
- 黒コショウ : 適量
- 小ネギ : 適量
所要時間
40分
手順
-
1)
ニンニクを切る
01:35
ニンニクは、5mm幅に薄切りにする。
-
2)
肉ダネを作る
01:53
パックに入れたままの牛豚合挽き肉に(A)をふり、よく混ぜ合わせる。
四角い形に整える。 -
3)
ニンニクチップを作る
02:48
フライパンにサラダ油と1のニンニクを入れ、弱火で加熱する。
きつね色になれば取り出す。 -
4)
肉ダネを焼く
03:20
3のフライパンに2を入れ、中火で加熱し焼く。
焼き色がつけば裏返し、両面に焼き色をつける。
弱火にして蓋をし、5分程度蒸し焼きにする。
肉に火が通れば取り出す。 -
5)
ソースを作る
04:49
4のフライパンに残った余分な油を捨てる。
(A)を入れ、強火で加熱し煮詰める。 -
6)
盛り付ける
05:33
4の肉をサイコロ状に切り分け、皿に盛る。
ソースをかけ、ニンニクチップを散らす。
小ネギを散らし、黒コショウをふりかける。
Point
・牛豚合挽き肉をパックの中で混ぜ合わせ、成形することで手軽に調理できる。バットなどを使用しても良い。
・肉に竹串を刺し、肉汁が透明であれば火が通っている目安となる。
・肉の表面に焼き色をつけることで、香ばしさが加わる。
・赤ワインの代わりに日本酒や白ワインなどで代用可。
・牛豚合挽き肉で作るので経済的。
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