kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 10分
サラダチキンジャーキー|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- サラダチキン : 1~2袋
 - ブラックペッパー : 小さじ1
 - 七味唐辛子 : 小さじ1
 - マヨネーズ : お好みで
 
所要時間
15分
手順
- 
                        1)
                        赤いサラダチキンを作る
                        
                            01:47
                        
                        
サラダチキンを手で裂いて、ボウルに入れる。
七味唐辛子を加え混ぜ合わせる。 - 
                        2)
                        黒いサラダチキンを作る
                        
                            02:26
                        
                        
サラダチキンを手で裂いて、ボウルに入れる。
ブラックペッパーを加え混ぜ合わせる。 - 
                        3)
                        電子レンジで加熱する
                        
                            02:53
                        
                        
1と2をそれぞれ耐熱皿に広げて入れる。
600wの電子レンジで3分加熱し、裏返して再び3分加熱する。
もう一皿も同様の作業を行う。 - 
                        4)
                        盛り付ける
                        
                            03:58
                        
                        
皿に盛り、マヨネーズを添える。
 
Point
                            ・電子レンジで作ることができるお手軽レシピ。
・耐熱皿にのせる際は、チキンどうしが重ならないよう広げてのせる。
・2種類の味を作っているが、片方の種類のみ作っても可。
・電子レンジの種類により火の通り具合が異なる為、加熱時間を調整する。
                        
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