元気ママキッチン 所要時間 : 10分
手こね寿司(カツオの手こね寿司)|まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
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材料
- カツオの刺身 : 200g
- 醤油 : 適量
- 大葉 : 適量
- 生姜 : 適量
- 長ネギ : 適量
- ミョウガ : 1個
- 刻みのり : 適量
- 白ごま : 適量
- ご飯 : 500g
- (A)酢 : 大さじ4
- (A)砂糖 : 大さじ4
- (A)塩 : 小さじ1
所要時間
15分
手順
-
1)
すし酢を作る
01:40
器に(A)を入れ、よく混ぜ溶かす。
-
2)
カツオの刺身を漬ける
03:00
カツオの刺身を食べやすい大きさに切り、ボウルに移す。
醤油を加えて軽く混ぜ馴染ませる。 -
3)
薬味を切る
04:05
生姜を千切りにする。
ミョウガ、長ネギ、大葉を細かく刻む。 -
4)
酢飯を作る
05:50
温かいご飯を大きめのボウルに入れ、すし酢を回しかける。
しゃもじで切るように手早く混ぜ、5分置いて馴染ませる。 -
5)
盛り付ける
06:53
4に2を加えて混ぜる。
丼に盛り付け、3、刻みのり、白ごまを乗せたら完成。
Point
・ご飯は炊きたてが一番よいが、冷やご飯の場合は電子レンジで温めて使用する。
・薬味はお好みのものを、お好みの量使用するとよい。
・刺身は他の赤身、白身、マグロなど何を使用しても美味しい。
・手こね寿司は漁師が船上で作った郷土料理である。
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