けんますクッキング 所要時間 : 20分
豆腐サイコロステーキ|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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材料
- 木綿豆腐 : 1丁(300g)
- 薄力粉 : 大さじ2程度
- サラダ油 : 大さじ1
- ニンニク : 2片
- (A)しょうゆ : 大さじ1と1/2
- (A)みりん : 大さじ1と1/2
- (A)砂糖 : 小さじ2
- 乾燥パセリ : 適量
- 添え野菜 : お好みで
所要時間
35分
手順
-
1)
ニンニクを切る
00:42
ニンニクは皮をむき2mm幅にスライスし、ボウルに入れる。
-
2)
合わせ調味料を作る
00:48
(A)を加え、混ぜ合わせる。
-
3)
木綿豆腐を水切りする
01:00
木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、皿にのせる。
重しをのせ、30分~1時間程度放置する。 -
4)
木綿豆腐を切る
01:12
木綿豆腐の水気を拭き取り、16等分に切り分ける。
-
5)
薄力粉をまぶす
01:35
容器に薄力粉を入れ、豆腐を1個ずつ加え全体にまぶす。
-
6)
焼く
01:59
フライパンにサラダ油と1を入れ、弱火で加熱する。
ニンニクから香りが出てきたら、4を並べ入れ中火で転がしながら焼く。
途中ニンニクが色付けば取り出し、2に加える。 -
7)
調味する
03:10
豆腐全体に焼き色がつけば、合わせ調味料を加え、中火~強火で加熱し煮からめる。
-
8)
盛り付ける
03:39
お好みで添え野菜を盛った皿に、6の豆腐を盛り付け、ニンニクをのせ、乾燥パセリを散らす。
Point
・薄力粉と豆腐を入れた容器を左右に振ると簡単にまぶすことができる。
・ニンニクは弱火で炒めることでより香りが引き立つ。
・木綿豆腐全体に焼き色をつけることで、香ばしい風味が加わる。
・所要時間は、木綿豆腐を水切りする時間を含んでいない。
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