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なすと鮭のみぞれあんかけ|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
212.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
610本

材料

  • 鮭の切り身 : 2切れ
  • なす : 2本
  • 大根おろし : 100g
  • 塩 : 少々
  • サラダ油 : 大さじ5
  • 片栗粉 : 適宜
  • (A)だし汁 : 1/2カップ
  • (A)しょうゆ : 大さじ1.5
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)砂糖 : 小さじ1/2
  • (A)片栗粉 : 小さじ1
  • しょうがのすりおろし : 1かけ

所要時間

30分

手順

  1. 1) なすを切る 01:30

    なすはヘタをそぎ落とし、皮を縞模様にむいて縦半分に切り、横半分に切る。

  2. 2) なすを焼く 02:33

    フライパンにサラダ油大さじ4を熱し、なすを加え全体に油を絡ませ、平らな面に焼き色を付け裏返したら蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3) 鮭の下処理をする 03:58

    鮭は4等分にそぎ切りし、軽く塩を振り、薄く片栗粉をまぶしておく。

  4. 4) 鮭を焼く 04:31

    なすを皿に取り出し、同じフライパンにサラダ油大さじ1を追加し、鮭の皮目から焼いていく。裏返したら一瞬焼き、皿に取り出す。

  5. 5) あんを作る 06:09

    器に(A)を入れ良く混ぜ、600wの電子レンジで30秒ずつ2~3回加熱する。

  6. 6) 仕上げる 07:13

    皿になすと鮭を盛り付け、大根おろしを中央に盛り、その上からあんを回しかけ、大根おろしのうえにおろししょうがを飾る。

Point

・なすは皮があると味が入りにくい為、縞模様に皮をむく。
・大根おろしはきちんと水気を切っておく。
・工程2 平らな面を3分ほど焼き、裏返したら蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。
・工程4 フライパンに皮目から鮭を入れ、白い所が多くなり、ピンク色の所が少なくなったら裏返す。
・工程5 あんはレンジで加熱するたびに良く混ぜる。片栗粉が溶けたら仕上げに1分ほどとろみが付くまでレンジで加熱する。

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