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花かつおの香味から揚げ|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
2.0億回
動画数
973本

材料

  • 鶏もも肉 : 約800g
  • 花かつお : 約15g
  • (A)しょうゆ : 大さじ2
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)創味シャンタン : 小さじ1
  • (A)おろしショウガ : 小さじ1/2
  • (A)おろしニンニク : 小さじ1/2
  • 花かつお(衣用) : 適量
  • 片栗粉 : 大さじ6
  • 米油 : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:50

    鶏もも肉は一口大に切り、ボウルに入れる。
    (A)を加えて揉み込み、花かつおを加え更に揉み込む。
    30分程度放置し、馴染ませる。

  2. 2) 衣付けする 04:10

    1に片栗粉を加え、混ぜ合わせる。
    花かつおを少々加え、更に混ぜ合わせる。

  3. 3) 揚げる 05:46

    170度に温めた米油に2を入れ、2分程度揚げていく。
    一度取り出し、タッパーに取り出す。
    油の温度を180度に上げ、鶏肉を戻し入れ30秒程度揚げる。
    タッパーに取り出し、油を切る。

Point

・米油で揚げているのでヘルシーに仕上がる。米油はサラダ油で代用可。
・鶏もも肉を下味に漬ける時間は、常温に戻る程度で良い。
・創味シャンタンを加えることで旨味が増す。
・創味シャンタンはウェイパーで代用可。
・揚げ始めは衣が剥がれやすい為、衣が落ち着くまで触らないようにする。
・所要時間は鶏もも肉を下味につける時間を含んでいない。

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