coris cooking 所要時間 : 60分
オリエンタルライス|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- 豚バラ薄切り肉 : 100g
- 玉ねぎ : 1/2個(約100g)
- ニラ : 25g
- ニンニク : 5g
- ショウガ : 5g
- 塩コショウ : 適量
- ご飯 : 200g
- サラダ油 : 小さじ1
- 塩 : 適量
- (A)しょうゆ : 小さじ2
- (A)酒 : 大さじ1
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)オイスターソース : 小さじ1
- (A)豆板醬 : 小さじ1/2
- うま味調味料 : 3振り
- 卵黄 : 1個分
所要時間
30分
手順
-
1)
下ごしらえを作る
02:43
玉ねぎは6~7mmの厚さに薄切りにする。
ニラの根元の部分を切り落として縦半分に切り、葉の部分は3~4cm幅に切る。
ニンニクは包丁の腹で潰して皮をむく。
豚バラ薄切り肉は4~5cm幅に切る。 -
2)
炒める
04:24
フライパンにサラダ油を入れ、中火で加熱する。
豚バラ薄切り肉に塩コショウをふり下味をつける。
フライパンが温まれば、豚バラ肉を1枚ずつ広げながら炒める。
玉ねぎを加え、しんなりするまで炒め合わせる。 -
3)
調味する
07:17
2に(A)を加え、全体を軽く炒め合わせる。
ニンニクとショウガをそれぞれすりおろして加えて混ぜ合わせ、うま味調味料を加える。
全体を炒め合わせる。 -
4)
ニラを加え、仕上げる
08:56
全体が煮詰まればニラを加え、火を止め余熱で混ぜ合わせ火を通す。
-
5)
盛り付ける
09:38
ご飯を皿に盛り、4をのせ中央に卵黄を落とす。
Point
・ニラの根元の部分は硬いので縦半分に切る。そうすることで、葉の部分と食感が統一できる。
・豚バラ薄切り肉をサラダ油と炒めることで、余分な油が抜ける。
・辛味が苦手な方は、豆板醬を味噌で代用しても可。
・ラー油をふりかけてアレンジしても美味しい。
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