だれウマ【料理研究家】 所要時間 : 60分
もやし炒め|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし
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材料
- もやし : 2袋(約400~500g)
- ピーマン : 4~5個
- 豚ひき肉 : 約200g
- ごま油 : 適量
- ショウガ : 大さじ1/2
- ニンニク : 大さじ1/2
- 酒 : 大さじ2
- (A)しょうゆ : 大さじ1
- (A)みりん : 大さじ1
- (A)オイスターソース : 大さじ2
- (A)豆板醤 : 小さじ1
- (A)塩コショウ : 適量
- (A)丸鶏がらスープ : 大さじ1
- ブラックペッパー : 適量
- 水溶き片栗粉 : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
下ごしらえをする
00:35
もやしは流水で洗い流し、水気を切る。
ピーマンは縦半分に切り、種とワタを取り除いて千切りにする。 -
2)
炒める
02:09
フライパンにごま油を入れ温める。
ニンニクとショウガを加え軽く炒め、豚ひき肉を加え、中火で炒め合わせる。
酒を加え、豚ひき肉に火を通す。
ピーマンを加えて強火にし、手早く炒め合わせる。 -
3)
調味する
04:25
2を弱火にし(A)を加え、強火で炒め合わせる。
もやしを加え、手早く1分程度炒め合わせる。 -
4)
とろみをつける
06:53
3の火力を弱めて水溶き片栗粉を加え、混ぜながら強火で加熱し、とろみをつける。
仕上げにブラックペッパーを加え、軽く混ぜ合わせる。
Point
・おろしショウガやおろしニンニクはチューブのものでも良いが、生のものを使用するとより香り良く仕上がる。
・とろみをつける前に味見をして、お好みでオイスターソース、塩コショウ、豆板醤を加え味を整える。
・予め調味料を合わせておくと焦らず作れて失敗しない。
・もやしは手早く炒めることで、程よい食感が残る。
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