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鶏むねチリマヨ|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
2.0億回
動画数
973本

材料

  • 鶏むね肉 : 400g
  • (A)塩コショウ : 適量
  • (A)酒 : 大さじ2
  • (A)おろしニンニク : 小さじ1
  • (A)おろしショウガ : 小さじ1
  • (B)マヨネーズ : 大さじ4
  • (B)スイートチリソース : 大さじ3
  • (B)豆板醤 : 小さじ1/2
  • ごま油 : 適量
  • 長ネギ(白い部分) : 1/2本
  • 片栗粉 : 適量
  • 油 : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:43

    鶏むね肉は、斜め薄く削ぎ切りにする。
    長ネギは、みじん切りにする。

  2. 2) 鶏むね肉に下味を付ける 01:43

    鶏むね肉をボウルに入れ(A)を加え、よく揉み込む。
    10分程度放置し、馴染ませる。

  3. 3) タレを作る 02:43

    ボウルに(B)を入れ、混ぜ合わせる。

  4. 4) ネギを炒める 03:50

    フライパンにごま油を入れ加熱する。
    長ネギを入れ、辛味が抜けるまで炒める。
    3に加え、混ぜ合わせる。

  5. 5) 鶏むね肉に衣をつける 05:02

    バットに片栗粉を広げ、1にまぶし馴染ませる。

  6. 6) 揚げ焼く 05:36

    フライパンに油を入れ加熱する。
    油が温まれば2を入れ、2分程度揚げ焼く。
    裏返し、さらに1分程度揚げ焼く。
    バットに取り出し、油を切る。

  7. 7) 仕上げる 07:26

    タレに6をくぐらせ、皿に盛り付ける。

Point

・鶏むね肉は事前に常温に戻しておく。
・長ネギをごま油で炒めることで、辛味がなくなり甘味が増す。
・片栗粉をまぶしてから少々放置して馴染ませることで、揚げ焼きした際に衣が剥がれにくくなる。
・豆板醤をタレに加えることで、甘味と旨味がさらに増す。

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