小倉知巳のイタリアンプロ養成講座 所要時間 : 20分
かぼちゃフレンチトースト|キラキラ!たのしい毎日さんのレシピ書き起こし
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材料
- かぼちゃ : 120g
- 食パン : 1枚
- 卵 : 1個
- 牛乳 : 大さじ3
- 砂糖 : 大さじ1
- バニラアイス : 適量
- はちみつ : 適量
所要時間
10分
手順
-
1)
かぼちゃを切る
00:06
かぼちゃのタネを取り、ピーラーで皮をむいて一口大に切る。
-
2)
レンジで加熱する
00:10
耐熱容器に移し、ラップをかけて電子レンジ(600w)で2分加熱する。
-
3)
食パンを切る
00:16
食パンは9等分に切る。
-
4)
かぼちゃを潰して、その他材料を加えレンジで加熱する
00:22
かぼちゃを潰して、卵、牛乳、砂糖を混ぜ、食パンをからめて耐熱皿に移し、残りの卵液も全部かけ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱する。
-
5)
トッピングする
01:13
バニラアイスと蜂蜜をかけたら完成。
Point
・SNSから人気に火が付いた140文字以内で伝える簡単レシピ。
・お好みでナッツやチョコをトッピングしても良い。
・かぼちゃを使ったヘルシーなフレンチトーストなので、お子様のおやつや朝ごはんにも合う。
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