syun cooking 所要時間 : 10分
油淋鶏|こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし
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- 970本
材料
- 鶏もも肉 : 2枚
- 塩 : 適量
- ごま油(肉用) : 適量
- 料理酒 : 大さじ2
- みりん : 大さじ1
- しょうが : 40g
- 長ねぎ : 1本
- 花椒 : 4g
- (A)酢 : 大さじ4
- (A)醤油 : 大さじ4
- (A)ごま油(タレ用) : 大さじ2
- (A)砂糖 : 大さじ1
- (A)はちみつ : 大さじ1
- (A)レッドペッパー : 適量
- イタリアンパセリ : 適量
- レタス : 適量
所要時間
50分
手順
-
1)
鶏もも肉の下処理をする
00:31
鶏もも肉は軽くスジを切る。皮面に包丁で穴を開ける。塩を振り、軽く馴染ませる。
-
2)
鶏もも肉の皮面を焼く
01:37
フライパンを弱火で熱する。1を皮面を下にして並べ、時々フライ返しで押しながら6〜7分焼く。
-
3)
酒とみりんのアルコールを飛ばす
02:24
料理酒とみりんを耐熱容器に入れ、電子レンジで30秒加熱する。
-
4)
しょうがと長ねぎをみじん切りにする
02:52
しょうがと長ねぎはみじん切りにする。
-
5)
花椒をすり潰す
03:43
花椒をすり鉢ですり潰す。
-
6)
タレを作る
03:57
3、4、5、(A)を混ぜ合わせる。そこにイタリアンパセリを粗みじん切りにして、混ぜ合わせる。
-
7)
鶏もも肉を仕上げる
05:44
2を裏返し、弱火で3〜4分焼く。強火にして裏返す。ごま油(肉用)を加え、1分焼く。キッチンペーパーのうえにのせ、余分な油を拭き取る。
-
8)
仕上げる
07:15
7を2cm幅に切る。ちぎったレタスをのせた皿のうえにのせる。6をかける。
Point
・鶏もも肉は使用する30分程度前には冷蔵庫から取り出し、常温に戻しておく。
・テフロン加工がされていないフライパンを使用する場合は、軽くごま油をひく。
・動画内で使用している電子レンジは600wのものである。
・鶏もも肉はフタをしないで焼くことで、良い食感に仕上がる。
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