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ミニキンパ|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
212.0万人
再生回数
4.0億回
動画数
610本

材料

  • 温かいご飯 : 500g
  • 焼きのり : 4枚
  • にんじん : 1/2本
  • たくあん : 10cm
  • きゅうり : 1/2本
  • 青じそ : 好みの枚数
  • ごま油 : 適宜
  • 塩 : 適宜
  • 白いりごま : 適宜
  • しょうゆ : 適宜
  • 練り辛子 : 適宜
  • (A)しょうゆ : 小さじ1
  • (A)酢 : 小さじ1/2
  • (A)ごま油 : 小さじ1/2

所要時間

50分

手順

  1. 1) にんじんを切る 00:39

    にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにする。

  2. 2) きゅうりを切る 02:06

    きゅうりは縦8等分の棒状に切る。

  3. 3) たくあんを切る 02:21

    たくあんも棒状に切る

  4. 4) ご飯に味付けをする 02:37

    ボウルにご飯を入れ、ごま油大さじ1と塩小さじ1/3で調味しておく。

  5. 5) きゅうりに下味を付ける 02:58

    きゅうりに(A)をかけて軽く混ぜ、味をなじませておく。

  6. 6) 1を炒める 03:29

    フライパンにごま油小さじ1を熱し、1を入れて炒め、塩少々をし混ぜる。

  7. 7) 3を炒める 04:34

    フライパンにごま油小さじ1を熱し、3を炒める。

  8. 8) のりで巻く 04:54

    焼きのりは1/4枚に切り、1枚にご飯を薄く乗せ、たくあんとにんじんを中央に乗せ、手で巻いて形を整える。また別の焼きのり1枚にご飯を薄く乗せ、青じそときゅうりを乗せ、手で巻いて形を整える。

  9. 9) 仕上げる 07:18

    キンパののりの表面にごま油を薄く塗り、白いりごまを飾り、俵型に積む。練り辛子しょうゆを添える。

Point

・工程3 たくあんは7~8cm角×10cmの棒状に切る。
・工程6 にんじんは炒めれば炒めるほど甘味が出て良い。3~4分は炒め、味見してやわらかく甘みを感じたら良い。
・工程7 たくあんは炒めてつやが出たら良い。
・工程8 焼きのりは1/4枚でキンパ1本を巻く。

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