フリーランス料理人の部屋 所要時間 : 25分
ミニキンパ|Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 温かいご飯 : 500g
- 焼きのり : 4枚
- にんじん : 1/2本
- たくあん : 10cm
- きゅうり : 1/2本
- 青じそ : 好みの枚数
- ごま油 : 適宜
- 塩 : 適宜
- 白いりごま : 適宜
- しょうゆ : 適宜
- 練り辛子 : 適宜
- (A)しょうゆ : 小さじ1
- (A)酢 : 小さじ1/2
- (A)ごま油 : 小さじ1/2
所要時間
50分
手順
-
1)
にんじんを切る
00:39
にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにする。
-
2)
きゅうりを切る
02:06
きゅうりは縦8等分の棒状に切る。
-
3)
たくあんを切る
02:21
たくあんも棒状に切る
-
4)
ご飯に味付けをする
02:37
ボウルにご飯を入れ、ごま油大さじ1と塩小さじ1/3で調味しておく。
-
5)
きゅうりに下味を付ける
02:58
きゅうりに(A)をかけて軽く混ぜ、味をなじませておく。
-
6)
1を炒める
03:29
フライパンにごま油小さじ1を熱し、1を入れて炒め、塩少々をし混ぜる。
-
7)
3を炒める
04:34
フライパンにごま油小さじ1を熱し、3を炒める。
-
8)
のりで巻く
04:54
焼きのりは1/4枚に切り、1枚にご飯を薄く乗せ、たくあんとにんじんを中央に乗せ、手で巻いて形を整える。また別の焼きのり1枚にご飯を薄く乗せ、青じそときゅうりを乗せ、手で巻いて形を整える。
-
9)
仕上げる
07:18
キンパののりの表面にごま油を薄く塗り、白いりごまを飾り、俵型に積む。練り辛子しょうゆを添える。
Point
・工程3 たくあんは7~8cm角×10cmの棒状に切る。
・工程6 にんじんは炒めれば炒めるほど甘味が出て良い。3~4分は炒め、味見してやわらかく甘みを感じたら良い。
・工程7 たくあんは炒めてつやが出たら良い。
・工程8 焼きのりは1/4枚でキンパ1本を巻く。
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