黄金焼き（ピーマンの黄金焼き）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
中華風オートミール｜Chiakiさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 41.1万人
- 再生回数
- 1.8億回
- 動画数
- 771本
材料
- オートミール : 1カップ
- （A）水 : 2カップ
- ほうれん草（冷凍） : 適量
- おろしにんにく : 適量
- （B）醤油 : 適量
- （B）オイスターソース : 適量
- （B）砂糖 : 少々
- （B）水 : 少々
- 卵 : 1個
- ごま油 : 適量
- いりごま : 適量
- 七味唐辛子 : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
オートミールを火にかける
00:45
鍋に、オートミールと水を入れる。
火にかけ、柔らかくなるまで加熱をする。 -
2)
具材を加熱する
01:11
ほうれん草とにんにくを、ボウルに入れる。
（B）を加えて混ぜ、ラップをかけて電子レンジで加熱する。 -
3)
目玉焼きを作る
01:50
フライパンに、ごま油をひいて火にかける。
卵を割り入れ、目玉焼きを作る。 -
4)
盛り付ける
02:30
容器にオートミールを入れ、ほうれん草と目玉焼きをのせる。
ごまと七味唐辛子をかけたら、完成。
Point
・オートミールと水は、1対2の割合になるようにする。
・オートミールは、電子レンジで柔らかくしても良い。
・オートミールの匂いが気になる場合は、加熱中に塩を加える。
・ほうれん草は、冷凍のものでなくても良い。
・おろし生姜を加えても、おすすめ。
・醤油とオイスターソースは、1対1の割合で加えると良い。
・オートミールの加熱時間は、お好みで調整をする。
・ねぎをトッピングしてもおすすめ。
・具やトッピングは、お好みで変更可能。
関連するレシピ
南蛮漬け（鶏むね肉の南蛮漬け）｜HidaMari Cookingさんのレシピ書き起こし
HidaMari Cooking 所要時間 : 25分
アイスクリーム（バニラアイスクリーム）｜ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」さんのレシピ書き起こし
ギャル曽根公式チャンネル「ごはんは残さず食べましょう」 所要時間 : 5分
パウンドケーキ（メレンゲのパウンドケーキ）｜coris cookingさんのレシピ書き起こし
coris cooking 所要時間 : 80分
ラーメン（玉ねぎ味噌ラーメン）｜無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU)さんのレシピ書き起こし
無駄なし！まかない道場（MAKANAI DOUJYOU) 所要時間 : 20分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
