だれウマ【料理研究家】 所要時間 : 15分
れんこん入り肉団子|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
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材料
- れんこん : 1節(300g)
- 豚ひき肉 : 150g
- 片栗粉 : 大さじ1
- 醤油 : 大さじ1
- おろし生姜 : 1片
- ごま油 : 適量
- 水 : 大さじ2~3
所要時間
20分
手順
-
1)
れんこんの下処理をする
00:54
れんこんを、皮付きのまま切り分ける。
ポリ袋に入れ、麺棒で細かく潰す。 -
2)
具材を揉み込む
03:17
片栗粉を加えてまぶし、豚ひき肉、おろし生姜、醤油を加えて混ぜる。
-
3)
肉団子を作る
04:39
2を、食べやすい大きさに丸める。
-
4)
肉団子を焼く
06:15
フライパンを熱してごま油をひき、肉団子を焼く。
下面に焼き色がついたら、裏返す。 -
5)
肉団子を蒸し焼きする
07:24
焼き色がついたら水を加えて蓋をし、5分程中火で蒸し焼きにしたら完成。
Point
・れんこんは、なるべく細かく潰すと良い。
・れんこんの量を増やす際は、片栗粉の分量を増やす。
・お好みで、タレなどで味付けをしてもおすすめ。
・からし醤油につけると、おすすめ。
・鶏ひき肉や牛ひき肉で、調理をしても良い。
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