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ごぼうの甘辛炒め|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
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動画数
2,415本

材料

  • ごぼう : 180g
  • 鰹節 : 2g
  • 片栗粉 : 大さじ1と1/2
  • 揚げ油 : 適量
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)酒 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ2
  • (A)味の素 : 2振り
  • いりごま : 小さじ2

所要時間

30分

手順

  1. 1) ごぼうを切る 02:10

    スチール製のたわしでごぼうを洗い、乱切りにする。

  2. 2) 鰹節を加熱する 03:41

    鰹節を、600wの電子レンジで40秒加熱をする。
    加熱をしたら、手で揉み込み粉状にする。

  3. 3) 片栗粉をまぶす 05:03

    ごぼうに、片栗粉をまぶす。

  4. 4) ごぼうを揚げる 05:20

    フライパンに揚げ油を入れ、ごぼうを柔らかくなるまで揚げる。

  5. 5) 仕上げる 06:24

    揚がったら油を切り、フライパンに入れる。
    (A)と鰹節を加え、火にかけて絡める。
    いりごまを加え、全体に絡めたら完成。

Point

・スチール製のたわしがない場合は、アルミホイルで代用可能。
・お好みで、七味唐辛子や山椒をかけてもおすすめ。
・ごぼうは、灰汁抜きをしなくて良い。
・味の素は、加えなくても良い。
・ごぼうは、洗いすぎないよう注意をする。

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