ばくばクック 所要時間 : 60分
サバ缶トマトチーズのおかず味噌汁|まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
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材料
- 鯖の水煮缶 : 1缶
- 出汁 : 800cc
- 酒 : 大さじ4
- 生姜 : 2〜3枚
- ニラ : 適量
- トマト : 1/2個
- モッツァレラチーズ : 適量
- 味噌 : 30g程度
所要時間
30分
手順
- 
                        1)
                        具材を切る
                        
                            01:22
                        
                        生姜を薄切りする。トマト、ニラ、モッツァレラチーズをざく切りする。 
- 
                        2)
                        具材を加熱する
                        
                            03:39
                        
                        鍋に出汁、生姜、酒、鯖の水煮缶を入れて沸かす。 
- 
                        3)
                        仕上げる
                        
                            05:10
                        
                        味噌を溶かしながら入れる。トマト、ニラを入れて軽く煮込む。器に具材、モッツァレラチーズを盛り付けて完成。 
Point
                            ・生姜は皮付きのまま使用する。
・鯖の水煮缶はそのまま全て入れる。
・鯖が大きい場合は少しほぐすと良い。
・アクは取り除く。
・味噌の分量は味見をしながら調整する。
・フレッシュ感を重視する場合は、トマト、モッツァレラチーズをあらかじめ器に入れておくと良い。
                        
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