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たけのこご飯|栗原心平「ごちそうさまチャンネル」さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
23.3万人
再生回数
1,854.9万回
動画数
315本

材料

  • 米 : 2合
  • たけのこ : 2本
  • 水 : 800cc
  • 米ぬか : 大さじ2
  • 赤唐辛子 : 1本
  • (A)水 : 200cc
  • (A)塩 : 小さじ1
  • かつおだし : 適量
  • みりん : 大さじ1
  • 酒 : 大さじ1
  • 薄口醤油 : 大さじ1/2
  • (B)塩 : 少々
  • 菜の花 : 100g
  • (C)かつお節 : 1パック
  • (C)醤油 : 適量

所要時間

60分

手順

  1. 1) たけのこの下処理をする 01:15

    たけのこの先端を、斜めに切り落とす。
    側面の2ヶ所に、縦に切れ込みを入れる。
    底に十字に切れ込みを入れ、水を張った鍋に入れる。

  2. 2) たけのこを茹でる 02:08

    1に米ぬか、赤唐辛子を加え、火にかける。
    沸いたら弱火にし、時折返しながら1時間程茹でる。

  3. 3) たけのこを切る 02:53

    2が茹で上がったら、茹で汁に浸したまま熱を冷ます。
    たけのこの皮を剥き、芯を切って3~4cmの薄切りにする。

  4. 4) たけのこに下味をつける 03:42

    小鍋に(A)を入れ、中強火にかける。
    沸いてきたらたけのこを入れ、煮詰める。

  5. 5) 合わせ調味料を作る 04:23

    容器に、かつおだし、みりん、酒、薄口醤油を入れる。

  6. 6) ご飯を炊く 04:47

    4の水分が飛んだら火を止め、米を入れた内釜に加える。
    5を加え、軽く混ぜて炊飯器で炊飯をする。

  7. 7) 菜の花を茹でる 05:10

    小鍋にお湯を沸かし、(B)の塩を入れる。
    菜の花の茎を入れて10秒茹で、全体を20秒茹でる。

  8. 8) 菜の花を切る 05:36

    茹で上がったら冷水にさらし、水気を絞って3cm幅に切る。
    ボウルに入れ、(C)を加えて和える。

  9. 9) 仕上げる 06:32

    炊き上がったご飯を混ぜ、菜の花をのせたら完成。

Point

・菜の花は、お好みの野菜に変更可能。
・米ぬかがない場合は、米の研ぎ汁で代用する。
・たけのこの皮は、剥き過ぎないよう注意をする。
・お好みで、いりごまや小ねぎをかけてもおすすめ。
・ご飯が炊き上がったら、しっかりと全体を混ぜる。

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