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ラザニア(キャベツとサーモンのラザニア)|オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
51.7万人
再生回数
8,423.2万回
動画数
1,554本

材料

  • キャベツ : 4枚
  • サーモン : 300g
  • 玉ねぎ(薄切り) : 1/2個
  • ディル : 少々
  • 塩胡椒 : 適量
  • オリーブオイル : 大さじ2
  • 牛乳 : 2カップ
  • バター : 30g
  • 小麦粉 : 30g
  • 粉チーズ : 適量

所要時間

60分

手順

  1. 1) 牛乳を加熱する 01:45

    鍋に牛乳を入れて火にかけ、人肌程まで加熱をする。

  2. 2) キャベツを切る 02:14

    キャベツを柔らかくなるまで茹で、葉と芯を切り分ける。
    葉をザク切りにし、芯を細かめに切る。

  3. 3) サーモンを切る 03:44

    サーモンを一口大に切り、片面に塩胡椒をふる。

  4. 4) サーモンと玉ねぎを焼く 04:19

    フライパンにオリーブオイルをひき、火にかける。
    サーモンを皮目から入れ、中火~強火で焼く。
    玉ねぎを加えて軽く炒め合わせ、取り出す。

  5. 5) ベシャメルソースを作る 06:02

    4のフライパンにバターを入れて溶かし、火を消す。
    小麦粉を加えて混ぜ、牛乳を加えて混ぜ合わせる。
    弱火にかけてとろみがつくまで加熱し、塩胡椒をふる。

  6. 6) 型に具材とソースを入れる 11:12

    4にディルを刻んで加え、耐熱容器にクッキングシートを敷く。
    耐熱容器に2を敷き、4をのせてソース、粉チーズをかける。
    同じ工程を繰り返し、具材とソースを重ねる。

  7. 7) オーブンで焼く 14:50

    クッキングシートで包み、全体を押して詰める。
    180℃に予熱をしたオーブンで、30分焼いたら完成。

Point

・容器は、18cmのパウンド形がおすすめ。
・キャベツは、春キャベツがおすすめ。
・サーモンは、冷凍を使用しても良い。
・牛乳を人肌程まで温めると、ダマが出来にくくなる。
・ベシャメルソースを作る際は、しっかりと小麦粉を溶かしてから火にかける。

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