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フラットブレッド |Qiong Cookingさんのレシピ書き起こし

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動画数
379本

材料

  • (A)中力粉 : 300g
  • (A)ぬるま湯 : 160g
  • (A)食用油 : 15ml
  • (B)中力粉 : 15g
  • (B)砂糖 : 50g
  • 水 : 適量
  • 白ゴマ : 適量

所要時間

50分

手順

  1. 1) 材料を混ぜる 00:12

    ボウルに(A)を入れて混ぜる。
    手で生地をまとめ、蓋をして10分休ませる。

  2. 2) 生地を休ませる 01:02

    生地を数回捏ね、蓋をして30分休ませる。

  3. 3) 中力粉と砂糖を混ぜ合わせる 01:22

    (B)を混ぜ合わせる。

  4. 4) 生地を分割する 01:39

    生地をマットに取り出す。
    長い棒状に伸ばし、8分割して丸める。

  5. 5) 生地を成型する 02:23

    マットに打ち粉をして、生地を楕円形に伸ばす。
    スプーン2杯の3をのせ、しっかり包む。
    裏返し、平らにして麺棒で薄く伸ばす。

  6. 6) 生地を焼く 03:40

    生地の表面に水を塗り、白ゴマをふりかける。
    230度に予熱したオーブンで10分焼いて完成。

Point

・砂糖を少量の油で代用できる。
・焼いたときに膨らませる為、生地をしっかり指でつまみ、砂糖を包む。
・天板にオーブンシートを敷いておく。
・オーブンが無い場合、油で揚げて作ることも可能。
・肉や野菜をサンドして食べるとより美味しい。

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