ゆう スイーツ研究家 所要時間 : 40分
半熟・完熟目玉焼き|【田舎そば川原】料理・漬物さんのレシピ書き起こし
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材料
- 卵 : 2個
- ひまわり油 : 少々
- しょうゆ : 少々
- レタス : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
半熟卵の下ごしらえをする
00:14
卵を低い位置から皿に割る。
フライパンに火をつけ、温まったら中火にし、ひまわり油をひき、薄く伸ばす。 -
2)
半熟卵を作る
00:50
フライパンを十分熱したら、低い位置から卵を入れる。
割り箸で黄身の位置を調整する。
中火で3分加熱し、火を止め、フライパンを濡らした布巾の上で冷ます。
再度弱火で3分加熱し、フライパンを濡らした布巾の上で冷ます。 -
3)
盛り付ける
03:14
ある程度冷めしてから、皿に盛り付け、レタスを乗せ、完成。
-
4)
完熟卵を作る
03:54
半熟卵と同様に卵を皿に割り、温めたフライパンに油をしき、低い位置から卵を入れ、黄身の位置を調整する。
強火で3分加熱する。
水適量(分量外)を横から流し入れ、蓋をして、弱火で2分加熱する。
再び水適量(分量外)を入れ、弱火で5分加熱し、火を止めて2分蒸す。 -
5)
盛り付ける
05:31
皿に盛り付け、レタスを乗せ、しょうゆをかけ、完成。
Point
・卵を割る際は、低い位置から割る。
・ひまわり油の代わりにサラダ油を使用しても良い。油はひきすぎない。
・フライパンを十分に温めてから卵を入れる。
・卵を入れる際、フライパンに直接割り入れない。(直接割り入れると位置が高くなるため、卵が固くなる)
・フライパンに卵を入れる際、黄身の上に白身を乗せない。
・フライパンを冷やすことで黄身に熱が入る。
・弱火で加熱する際に卵を見ながら調理することで、黄身がきれいな色に仕上がる。
・火が強すぎると白身が反り返るため気を付ける。
・好みの半熟具合を見つけ、時間を調整する。
・半熟は黄身の色が黄金色に仕上がり、完熟は白っぽい仕上がりになる。
・半熟は加熱時間5分、完熟は12分。
・卵の殻は潰して畑や花壇の肥料にできる。
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