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春キャベツのグラタン| ささみキッチンさんのレシピ書き起こし

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動画数
380本

材料

  • 春キャベツ : 100g
  • 牛豚合い挽き肉 : 120g
  • オリーブオイル : 少々
  • 塩(牛豚合い挽き肉用) : 適量
  • 塩(春キャベツ用) : 適量
  • (A)塩胡椒 : 適量
  • バター : 15g
  • 薄力粉 : 15g
  • 牛乳 : 150g
  • (A)ナツメグ : 適量
  • ミックスチーズ : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) 春キャベツの下準備をする 00:23

    春キャベツの葉を1枚ずつ取る。
    手で一口大にちぎる。

  2. 2) 具材を作る 01:09

    フライパンを火にかけて温め、オリーブオイルをひく。
    牛豚合い挽き肉を入れ、ほぐさずに焼き色をつける。
    塩(牛豚合い挽き肉用)を振り、焼き色がついたら裏返す。
    裏面も同様に焼き色をつけ、ほぐす。
    1を入れ、塩(春キャベツ用)を振る。
    弱火で炒める。
    バターを入れ、溶かして全体に絡める。
    薄力粉を入れ、全体に絡めて粉気が無くなるまで炒める。
    牛乳を入れ、火力を強めて沸かす。
    (A)を入れて混ぜる。

  3. 3) 焼く 03:40

    2をグラタン皿に入れる。
    ミックスチーズをかける。
    トースターの強火にかけ、焼き色をつける。

  4. 4) 仕上げる 03:55

    黒胡椒(分量外)や粉パセリ(分量外)を振る。

Point

・春キャベツは普通のキャベツで代用しても良い。
・2の工程の際、牛豚合い挽き肉を入れたら一気にほぐさずにヘラで押さえて広げ、焼き色をつける。
・2の工程の際、フライパンの油が多い場合はペーパーで拭き取る。
・2の工程の際、牛豚合い挽き肉は塊を残すように大雑把にほぐす。

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