けんますクッキング 所要時間 : 15分
オートミールフォンダンショコラ|なおよキッチンさんのレシピ書き起こし
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材料
- (A)オートミール : 30g
- (A)アーモンドミルク : 100cc
- (A)卵 : 1個
- (A)ラカントS : 大さじ1
- (A)純ココア : 大さじ1
- チョコレート : 適量
所要時間
5分
手順
-
1)
ミキサーで撹拌する
00:29
(A)をミキサーに入れ、撹拌する。
-
2)
電子レンジで加熱する
02:03
生地を耐熱容器に注ぎ、500wの電子レンジで約30秒加熱する。
-
3)
チョコレートを加える
02:15
チョコレートを2に入れて、500wの電子レンジで約1分半加熱して完成。
Point
・チョコレートは、カカオ70%以上のものがよい。
・アーモンドミルクは砂糖不使用のものがよい。
・砂糖不使用のアーモンドミルクを使用する事で、糖質を抑える事ができる。
・好みで仕上げにシュガーパウダーを振りかけても美味しい。
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