40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 5分
ガーリックトマトチーズトースト|てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- 食パン : 1枚
- トマト : 1/4個
- ソーセージ : 1本
- オリーブオイル : 小さじ2
- にんにくチューブ : 2cm
- ピザ用チーズ : 2掴み
- ブラックペッパー : 少々
所要時間
10分
手順
-
1)
具材を切る
00:31
トマトを薄切りにし、さらに食べやすい大きさに切る。
ソーセージを輪切りにする。 -
2)
具材をのせる
00:43
食パンにオリーブオイル半量とにんにくをぬり、1を並べてピザ用チーズをのせる。
残りのオリーブオイルをまわしかける。 -
3)
食パンを焼く
01:07
トースターで7分~8分焼く。
-
4)
仕上げる
01:13
ブラックペッパーをふりかけて完成。
Point
・具材をのせてトースターで焼くだけの簡単レシピ。
・チーズの種類は、お好みで良い。
・朝食や夜食におすすめ。
・1人分の分量。
・オリーブオイルを加えることで、おいしく仕上がる。
・朝食や夜食におすすめの一品。
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