40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 10分
大葉ハムサンド|てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
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材料
- 食パン : 2枚
- ハム : 2枚
- 大葉 : 6枚
- バター : 3g
- クリームチーズ : 1個
- マヨネーズ : 小さじ1弱
- 粒マスタード : 小さじ1/3
所要時間
10分
手順
-
1)
塗る
00:31
ラップを敷いて食パンを置く。
片方の食パンにバターとクリームチーズを塗る。
もう片方の食パンにマヨネーズと粒マスタードを塗る。 -
2)
挟む
00:56
マヨネーズと粒マスタードが塗られている食パンにハムと大葉を乗せる。
バターとクリームチーズが塗られている食パンを乗せて挟む。 -
3)
仕上げる
01:10
半分に切って完成。
Point
・大葉を使ったサンドウィッチのレシピ。
・大葉の香りが良くて美味しい。
・クリームチーズを塗ることでより美味しくなる。
・材料があったら朝ごはんに試したい1品である。
・1人分の分量である。
・食パンは8枚切りのものを使用している。
・バターとクリームチーズは常温に戻しておくと食パンに塗りやすくなる。
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