Cooking expert Ryuji's buzz recipe Time required : 20minutes
【混ぜて焼くだけで旨すぎる!】15分で作れて簡単・節約・絶品「ごろごろ新玉ねぎチキンピカタ」の作り方|かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- 新玉ねぎ : 小1個
- 鶏むね肉 : 1/2枚(200g)
- 卵 : 1個
- 酒 : 大さじ1
- 顆粒コンソメ : 小さじ2/3
- おろしニンニク : 小さじ1
- 薄力粉 : 大さじ2
Time required
15minutes
Procedure
-
1)
下ごしらえ1
00:55
新玉ねぎの皮をむき、粗くみじん切り。鶏むね肉1/2枚200gの皮を取り、2枚に開いて1cm角に切る。皮も細かくする。切り終えたら、包丁で叩き粗いミンチ状にする。
-
2)
下ごしらえ2
01:45
むね肉を叩き終えたらボウルに移し、卵1個、酒大さじ1、顆粒コンソメ小さじ2/3、おろしニンニク小さじ1を入れて混ぜ合わせる。
-
3)
焼く
02:14
フライパンに油を引き中火で加熱。混ぜ合わせた食材をスプーンですくって円形に並べていく(一口サイズ)。焼き目が付くまでこんがりと焼き、裏返して弱めの中火にして蓋をし蒸し焼き3分。蓋を取って焼き目が付いていたら完成。
Point
・新玉ねぎを使っているので生で調理しているが、普通の玉ねぎだとレンジ600wで1分半加熱してから使うとよい。
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