ホッとケーキさん。 所要時間 : 25分
オートミールピザ飯| 40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
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- 233本
材料
- オートミール : 30g
- 水 : 50ml
- (A)調整豆乳 : 20ml
- (A)ピザソース : 大さじ1
- ウインナー : 1本分
- スライスチーズ : 1枚
- ピザソース(仕上げ用) : 適量
- バジル : 適量
所要時間
10分
手順
- 
                        1)
                        オートミールの下準備をする
                        
                            00:12
                        
                        オートミールと水を容器に入れる。 
 容器をまわして混ぜる。
 電子レンジで500W1分加熱する。
- 
                        2)
                        混ぜる
                        
                            00:26
                        
                        1に(A)を入れる。 
 箸で混ぜる。
 ウインナーを乗せる。
 スライスチーズを乗せる。
- 
                        3)
                        加熱する
                        
                            01:02
                        
                        2を電子レンジで500W2分加熱する。 
- 
                        4)
                        仕上げる
                        
                            01:11
                        
                        3にピザソース(仕上げ用)をかける。 
 バジルを振って完成。
Point
                            ・簡単に作れるオートミールを使ったピザ飯のレシピ。
・スライスチーズはとろけるタイプのものを使用する。
・スライスチーズはミックスチーズで代用しても良い。
・1の工程の際、加熱後にほぐさなくて良い。
・2の工程の際、味を薄めにする。
・ウインナーはハサミ等で切っておく。
・バジルはパセリで代用しても良い。
                        
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