かき揚げ（とうもろこしのかき揚げ）｜Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】 所要時間 : 30分
蛇腹白ネギの豚バラ巻き｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 11.1万人
- 再生回数
- 2,192.7万回
- 動画数
- 2,143本
材料
- 白ネギ : 150g
- 豚バラ肉 : 100g
- 塩胡椒 : 少々
- レモン汁 : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
白ネギの下準備をする
00:53
白ネギの両面に切り込みを入れ、蛇腹状にする。
両面に塩胡椒(分量外)を振る。 -
2)
巻く
01:27
1に豚バラ肉を巻く。
-
3)
切る
01:46
2を4〜5cm幅に切る。
-
4)
焼く
02:06
フライパンを火にかける。
3の巻き終わりを下にして入れる。
塩胡椒を振り、焼き目をつける。
蓋をして2分加熱する。 -
5)
盛り付ける
02:47
皿に4を盛る。
小皿にレモン汁を入れて完成。
Point
・巻いて焼くだけで簡単に作れる蛇腹白ネギの豚バラ巻きのレシピ。
・おつまみに最適である。
・2人分の分量である。
・1人分の糖質量は2.7gである。
・蛇腹白ネギの食感が楽しい。
・4の工程の際、豚バラ肉に火が通るまで焼く。
・お好みでレモン汁をつけて食べるとより美味しくなる。
関連するレシピ
煮物（豆腐と天かすのめんつゆ煮）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
煮物（ちくわとじゃがいもと人参の煮物）｜奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】 所要時間 : 15分
湯豆腐（豆腐と長ネギの湯豆腐）｜武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshiさんのレシピ書き起こし
武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi 所要時間 : 30分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
