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トンテキ| こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
80.7万人
再生回数
2.1億回
動画数
970本

材料

  • 豚ロース肉 : 5枚
  • 塩胡椒 : 適量
  • 小麦粉 : 適量
  • ニンニク : 小5片
  • (A)みりん : 大さじ2
  • (A)醤油 : 大さじ2
  • (A)ウスターソース : 大さじ5
  • (A)ケチャップ : 大さじ1
  • (A)あごだし(4倍濃縮) : 小さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • バター : 20g
  • 油 : 適量

所要時間

15分

手順

  1. 1) ニンニクの下準備をする 00:42

    ニンニクを厚めにスライスする。

  2. 2) 豚ロース肉の下準備をする 01:21

    豚ロース肉の筋に切り込みを入れる。
    中心にある筋は包丁の刃を立てて入れる。
    塩胡椒を両面に振る。
    小麦粉を両面に振る。

  3. 3) 焼く 03:17

    フライパンに油をひいてニンニクを入れる。
    弱めの中火にかけてニンニクの香りを油に移す。
    ニンニクに色がついたら取り出す。
    豚ロース肉を入れ、強めの中火で両面を2分ずつ焼く。
    豚ロース肉に焼き色がついたら取り出す。

  4. 4) タレを作る 06:32

    3で使ったフライパンの油をキッチンペーパーで拭き取る。
    フライパンに(A)を入れ、火にかけて混ぜる。
    バターと2の豚ロース肉を入れて絡める。

  5. 5) 盛り付ける 09:23

    皿に4の豚ロース肉を盛る。
    3のニンニクを乗せる。
    千切りキャベツ(分量外)とミニトマト(分量外)を添えて完成。

Point

・大きめのニンニクを使用する場合は3片使う。
・豚ロース肉の筋に切り込みを入れることで反り返りを防ぐ。
・小麦粉を豚ロース肉の両面に振ることでタレが絡みやすくなる。
・小麦粉は片栗粉で代用しても良い。
・マヨネーズをつけて食べるとより美味しくなる。
・ご飯がすすむ1品である。

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