馬場ごはん〈ロバート〉Baba's Kitchen 所要時間 : 15分
砂肝のごま油アヒージョ|だれウマ【料理研究家】さんのレシピ書き起こし
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材料
- 砂肝 : 10個
- 長ねぎ : 1/2本
- (A)にんにく : 1片
- (A)ごま油 : 大さじ4
- (A)味噌 : 小さじ1/2
- (A)白だし : 大さじ1/2
- (A)鷹の爪 : 1本
- ブラックペッパー : 適量
- レモン : 1/8個
所要時間
30分
手順
-
1)
下ごしらえをする
01:38
にんにくを潰して芽を取り除き、粗みじん切りにする。
長ねぎをみじん切りにする。
砂肝の銀皮に4か所切れ込みを入れる。 -
2)
加熱する
03:17
耐熱皿に(A)を入れてダマにならないように混ぜ合わせる。
砂肝を加える。
長ねぎを乗せて、ブラックペッパーを多めにかける。
全体を馴染ませたらオーブントースター(1000W)で10~15分焼き上げる。
取り出したらレモン、ブラックペッパーをかけて完成。
Point
・材料は1人前の分量である。
・白だしはめんつゆで代用できる。
・鷹の爪は一味唐辛子で代用できる。
・バターを入れると風味が増す。
・にんにくを潰すことで香りがたつ。
・長ねぎの両面に切り込みを入れてみじん切りにする。
・砂肝の銀皮が苦手な人は切り落とす。
・銀皮に切れ込みを入れることで食感が良くなり、味が早く染み込む。
・オーブン対応のお皿を使用する。(グラタン皿、スキレットなど)
・砂肝にごま油の油分と風味を加えることで美味しくなる。
・辛いのが苦手な人は鷹の爪の種を取り除く。
・オーブントースターがないときは、フライパンに全て入れて砂肝に火が通るまでコンロで加熱する。
・砂肝、長ねぎに火が通ればよい。
・レモンは多めに入れる。
【残った油で作るパスタ】
【材料】
・残ったオイル、水250~300cc、パスタ100g、バター5g、塩 適量、刻みねぎ(お好み)適量、ブラックペッパー・レモン汁 適量
【作り方】
・フライパンに残った油、水を入れて中火で加熱する。
・沸騰したらパスタを加えて水分がなくなるまで茹でる。
・バターを入れて塩を振る。
・お皿に盛り付け、ブラックペッパー、刻みねぎ、レモン汁をかけて完成。
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