HidaMari Cooking 所要時間 : 10分
ニラ玉|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- チャンネル登録者数
- 81.2万人
- 再生回数
- 1.3億回
- 動画数
- 354本
材料
- 卵 : 2個
- 塩 : 少々
- ニラ : 1束
- 竹輪 : 2本
- 生姜 : 1片
- 醤油 : 大さじ1/2
- ゴマ油 : 適量
所要時間
12分
手順
-
1)
下準備をする
01:22
ボウルに卵を割り、塩を入れて混ぜる。
ニラを3~4cm幅に切る。
竹輪を縦半分にしたら斜めに細切りにする。 -
2)
生姜タレを作る
03:52
生姜をすりおろす。
醤油を入れて混ぜる。 -
3)
炒める
04:42
熱したフライパンに油を入れ、端に寄せて卵を入れたら軽く混ぜる。
半熟の状態で取り出し火を止める。
竹輪を炒めたら火をつけてニラを入れる。
油を上からかけたら強火にして炒める。
火を止めて炒り卵を入れて混ぜる。 -
4)
仕上げる
08:16
お皿に盛り付ける。
取り分けたら上に生姜タレをかけて完成。
Point
・塩は卵1個に対して1つまみ。
・卵は好みで量を増やしてもよい。
・ニラの根元は栄養価が高いので切り落とさず使用する。根元が太い時は縦半分にカットするとよい。
・竹輪とニラの形状を同じにして食べやすくする。
・生姜は多めが美味しい。
・油を入れたらフライパンを斜めにして油を寄せて卵を入れる。油と卵が反応して軽い仕上がりになる。
・竹輪を炒める時に油は不要。ニラより先に炒めて温度を上げる。
・ニラを炒める時は、フライパンに入れた上から油をかける。
・ニラは炒めすぎない。
・炒り卵は余熱で混ぜ合わせる。
・タレは全体にかけずに取り分けたお皿に乗せる。
関連するレシピ
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 5分
てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 10分
レシピを拡散して応援しよう!