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チャーシュー(鶏胸肉のチャーシュー)|食事処さくらさんのレシピ書き起こし

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動画数
444本

材料

  • 鶏胸肉 : 1枚(380g)
  • (A)みりん : 大さじ1
  • (A)しょうゆ : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 小さじ2
  • (A)塩糀 : 大さじ1
  • ネギの青い部分 : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 下ごしらえをする 00:20

    鶏胸肉は、キッチンペーパーで余分な水分を取り除く。
    鶏胸肉に切り込みを入れ、観音開きにして厚さを均一にする。
    皮面と裏面の筋の部分にフォークを刺して穴をあける。
    ジップロックに鶏胸肉を入れる。

  2. 2) 味付けをする 03:00

    1のジップロックの中に(A)を加える。
    ネギの青い部分は手で潰してちぎりながら加える。
    ジップロックの口を閉じ、袋の上から揉んで全体を馴染ませる。
    全体が馴染んだら、ジップロックの空気を抜いて口を閉める。
    10分程置いて、馴染ませる。

  3. 3) 加熱する 04:59

    鍋にお湯を沸かし、2のジップロックを加えて火を止める。
    蓋をして、1時間余熱で火を通す。

  4. 4) 鶏胸肉を切る 05:54

    お湯からジップロックを取り出し、粗熱をとる。
    鶏胸肉は食べやすい大きさに切る。
    煮汁は、小さめのフライパンに入れる。

  5. 5) タレをつくる 07:46

    4のフライパンを弱めの中火にかけ、半量になるまで煮詰める。

  6. 6) 盛り付ける 08:06

    4の鶏胸肉の上からタレをかけて完成。

Point

・余熱で火を通す時間と粗熱をとる時間は、所要時間に含まない。
・鶏胸肉の表面の水分が残っていると、臭みが出たり、味の染み込みが悪くなるため、キッチンペーパーで取り除くと良い。
・鶏胸肉の厚みを均一にすることで、火の通りを均一にすることができる。
・塩糀を加える事で、コクや旨味を出すことができる。
・塩糀がない場合は、しょうゆ(大さじ1と1/2~2)で代用可。

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