元気ママキッチン 所要時間 : 10分
ステーキ(牛肉のステーキと赤ワインソース)|George ジョージさんのレシピ書き起こし
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材料
- 玉ねぎ : 1/4個
- (A)赤ワイン : 200ml
- (A)バター(ソテー用) : 10g
- (A)はちみつ : 大さじ1/2
- (A)フォンドボー : 100ml
- (A)バター(乳化用) : 25〜30g
- サーロイン : 400〜450g
- (B)バター(ロースト用) : 20g
- (B)にんにく : 1かけ
- (B)ローズマリー : 1枝
- じゃがいも : 2個
- マッシュルーム : 1パック
- にんにく : 1かけ
- パセリ : 適量
- オリーブオイル : 適量
- 塩 : 適量
- 黒胡椒 : 適量
所要時間
60分
手順
-
1)
ソースを作る
00:48
玉ねぎはみじん切りにする。
鍋に(A)バター(ソテー用)を入れ、玉ねぎを加える。
塩を一振りして、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
(A)赤ワインを加え、煮詰める。
(A)はちみつ、(A)フォンドボーを加え、さらに煮詰める。 -
2)
付け合わせを作る
02:34
塩茹でしたじゃがいもを輪切りにする。
マッシュルームは1/4にカットする。
フライパンにオリーブオイルを引き、中火にかける。
じゃがいもを入れ、塩を一振り(分量外)して、焼き色をつける。
じゃがいもをバットにあげ、フライパンを軽く拭き取る。
フライパンにマッシュルームを加え、塩を一振り(分量外)して中火で炒める。
焼き色がついたら、バットにあげる。
付け合わせ用のにんにくとパセリをみじん切りにしておく。 -
3)
ソースを仕上げる
04:18
1のソースに(A)バター(乳化用)を加え乳化させる。
-
4)
肉を焼く
04:55
サーロインの両面に塩を適量振る。
フライパンにオリーブオイルを引き、中火にかける。
脂身のある側面から焼き、一度フライパンから引き上げる。
フライパンに(B)バター(ロースト用)を加え、(B)にんにくと(B)ローズマリーを加える。
バターがムース状になったら肉をフライパンに戻し、両面30秒ずつ焼く。
両面焼いたら、フライパンから引き上げ、1分休ませる。
休ませたらフライパンに戻し、両面30秒ずつ焼く。
両面焼いたら、再度フライパンから引き上げ、2〜3分休ませる。
再度フライパンに戻し、両面30秒ずつ焼く。
フライパンから引き上げ、アルミホイルをかぶせて保温する。 -
5)
付け合わせを仕上げる
07:28
4のフライパンに2でカットしたにんにくとパセリを加え、炒める。
2のじゃがいもとマッシュルームを加え、軽く和える。 -
6)
盛り付ける
08:18
ステーキを食べやすい大きさにカットし、黒胡椒を振る。
カットしたステーキと付け合わせをお皿に盛り付ける。
ソースをステーキの上にかけて完成。
Point
・じゃがいもは事前に塩ゆでしておく。
・サーロインに振る塩の分量を計りたい場合は、肉の重量に対して0.9〜1%とする。
・サーロインは一度に焼くより、焼いて休ませてを繰り返す方が美味しく仕上がる。
・肉を焼いたフライパンで付け合わせを和えることで、牛肉の旨みが加わる。
・付け合わせにはお好みで塩胡椒を振っても良い。
・サーロインは噛みごたえがあるので、薄めにカットした方が食べやすい。
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