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炒め物(ニラともやしと豚バラ肉の炒め物)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし

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再生回数
17.4億回
動画数
2,415本

材料

  • ニラ : 100g
  • 豚バラ肉 : 100g
  • もやし : 100g
  • ラード : 大さじ1
  • 塩コショウ : 適量
  • (A)醤油 : 小さじ1
  • (A)オイスターソース : 小さじ1
  • (A)塩 : 小さじ1/5
  • (A)黒胡椒 : 適量
  • (A)うま味調味料 : 3振り
  • 黒胡椒(仕上げ用) : 適量

所要時間

10分

手順

  1. 1) 材料を切る 02:54

    洗ったニラを4~5cm幅に切り、茎と葉を分ける。
    豚バラ肉は3~4等分に切る。

  2. 2) 合わせ調味料を作る 03:59

    器に(A)を入れ混ぜ合わせる。

  3. 3) 炒める 04:47

    フライパンを強めの中火にかけ、ラードを入れる。
    ラードが溶けたら、塩コショウを振った豚バラ肉を入れ炒める。
    火が通ったら、もやしとニラの茎の部分を加える。
    数十秒炒めたら、2を加え絡める。
    ニラの葉の部分を加えたら10~20秒炒めて火を止める。

  4. 4) 盛り付ける 07:00

    お皿に盛り付け、黒胡椒(仕上げ用)を振ったら完成。

Point

・豚バラ肉の代わりに豚もも肉を使用する場合は、少量の片栗粉をまぶすと軟らかく仕上がる。
・ラードがない場合は、サラダ油でもよいがコクが出るのでラードを使用することをお勧めしている。
・醤油にオイスターソースを加えることで、たまり醤油のようなコクが生まれる。
・工程3で合わせ調味料を加える際、塩とうま味調味料が沈んでいるので、掻き出すようにして加えるとよい。
・ニラは火が通りやすいので、もやしを加えてから1分弱で完成するよう素早く仕上げる。
・味変でラー油をかけてもよい。

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