あさごはんチャンネル 所要時間 : 10分
煮物(スペアリブと大根の煮物)|夕方食堂さんのレシピ書き起こし
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材料
- スペアリブ : 350g
- 塩 : 適量
- こしょう : 適量
- 玉ねぎ : 1/2個
- にんにく : 2片
- 大根 : 10cm
- 水 : 600-700㏄
- こめ油 : 適宜
- 酢 : 大さじ1
- みりん : 大さじ3
- 砂糖 : 大さじ3
- 麺つゆ : 大さじ1と1/2
- 醤油 : 大さじ3
- ケチャップ : 大さじ1
- レモン : お好み
- 糸唐辛子 : お好み
所要時間
100分
手順
-
1)
スペアリブの下処理をする
00:45
スペアリブにフォークで穴をあける。
両面に、塩、こしょうを振って置いておく。 -
2)
玉ねぎの下処理をする
01:25
玉ねぎの芯をくり抜き、半分に切って皮を剥く。
4分の1をすりおろし、残る4分の1はみじん切りにして合わせる。 -
3)
スペアリブを漬け込む
02:25
1のスペアリブから出た水分をキッチンペーパーで取り除く。
スペアリブを袋に入れ、2を加えて揉み込む。
冷蔵庫で30分寝かせる。 -
4)
大根の下処理をする
02:56
大根を5cmの輪切りにして皮を剥き、半分にくし形に切る。
面取りをしてから、表面に切り込みを入れる。 -
5)
大根の下茹でをする
03:51
耐熱皿に大根と水(分量外)を入れ、ラップをして、500wの電子レンジで3分加熱する。
-
6)
にんにくの下処理をする
03:56
にんにくをスライスする。
-
7)
焼く
04:18
フライパンにこめ油を入れて加熱したところに、にんにくと、スペアリブを加えて両面に焼き目をつける。
-
8)
煮る
04:50
フライパンに水と酢を加え、アクを取り除く。
みりん、砂糖を加えて軽く混ぜてアルミ蓋をし、弱火で15分煮る。 -
9)
さらに煮込む
05:55
フライパンに大根を加え、
めんつゆ、醤油、を入れて更にアルミ蓋をして40分煮る。 -
10)
煮詰める
06:37
ケチャップを加え、タレを全体に掛けながら煮詰める。
-
11)
盛り付けをする
07:21
お皿に盛り付けたら完成。
お好みでレモンや糸唐辛子を沿える。
Point
・スペアリブに玉ねぎを揉み込むことにより、玉ねぎに含まれるアジャレントピンの効果で肉が柔らかくなる。
・大根の面取りにはピーラーを使うと良い。
・面取りをすることで、大根が煮縮みするのを防ぐことができるが、面取りを省くこともできる。
・面取りで切った大根は、サラダに活用しても良い。
・大根につまようじが簡単にささる程度まで電子レンジで加熱できていることを確認する。
・にんにくが焦げるのを防ぐため、スペアリブの上にのせながら焼くとよい。
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