식탁일기 table diary 所要時間 : 30分
オムレツ(じゃがいものスペイン風オムレツ)|オテル・ドゥ・ミクニさんのレシピ書き起こし
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材料
- じゃがいも : 3個(約250g)
- 玉ねぎ(粗みじん切り) : 1/2個
- 塩 : 適量
- 胡椒 : 適量
- オリーブオイル : 大さじ6
- 卵 : 4個
- 牛乳 : 大さじ2
所要時間
25分
手順
-
1)
じゃがいもを切る
00:44
じゃがいもの皮を剥き、芽を取り除いて水に浸す。
5mm幅に切り、水に浸してアクを抜く。 -
2)
卵液を作る
01:46
ボウルに卵を割り入れ、牛乳、塩、胡椒を加えて溶く。
-
3)
炒める
02:38
フライパンにオリーブオイル、玉ねぎを入れ、強火で炒める。
水を切ったじゃがいも、塩、胡椒を加えて炒める。
アルミホイルで蓋をし、中火で加熱する。
3分ほど経ったらよく混ぜる。
アルミホイルで蓋をし、2分加熱する。 -
4)
焼く
06:18
3のじゃがいもに火が通ったら2を回し入れ、塩、胡椒を加える。
端から混ぜて平らにし、アルミホイルで蓋をして弱火で8分焼く。
フライパンにまな板を載せて生地を裏返す。
形を整え、強火で焼く。
食べやすい大きさに切り、お皿に盛って完成。
Point
・20cmのフライパンを使用。
・数回に分けて塩、胡椒を加えて味を整える。
・工程3では、じゃがいもを平らにしてから蓋をして加熱する。
・工程4ではじゃがいもに8割ほど火が通ったら卵液を加える。
・卵液は全体に均一になるように流し入れる。
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