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焼き物(春キャベツの卵チーズ焼き)|kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
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再生回数
4.0億回
動画数
3,182本

材料

  • 薄力粉 : 大さじ1
  • 牛乳 : 大さじ1
  • 卵 : 1個
  • おろしニンニク : 少々
  • 粉チーズ : 大さじ1
  • 春キャベツ(2~3cm幅の輪切り) : 1個
  • 酒 : 大さじ3
  • 塩 : 少々
  • 乾燥パセリ : 適量

所要時間

20分

手順

  1. 1) 溶き卵を作る 00:39

    ボウルに薄力粉、牛乳を入れて混ぜ合わせる。
    卵、おろしニンニク、粉チーズを加え、混ぜ合わせる。

  2. 2) キャベツを切る 00:59

    キャベツ1玉を半分に切り、中央から2~3cm幅に輪切りにする。
    芯の先端の汚れた部分を切り落とす。

  3. 3) 蒸し焼きする 01:19

    フライパンに油(分量外)を入れ、中火で温める。
    2の断面を下にして入れ、弱火にする。
    酒、塩を加え、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにする。
    裏返して弱火で5分蒸し焼きにする。
    キャベツの隙間に1を流し入れ、中火で焼き色をつける。
    裏返して焼き色をつける。
    食べやすい大きさに切ってお皿に乗せ、乾燥パセリを振って完成。

Point

・2人分の量を記載。
・工程3でフライパンに引っ付きやすい場合は、油を足しながら焼く。
・キャベツを酒と塩で蒸し焼きにすることで、芯まで火が通り、甘さが増す。
・溶き卵に薄力粉と牛乳を加えることでかさ増し効果になる。
・ケチャップなどのお好みの調味料をかけて食べても良い。

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