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グラタン(ほうれん草のグラタン)|奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】さんのレシピ書き起こし

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チャンネル登録者数
81.2万人
再生回数
1.3億回
動画数
354本

材料

  • ほうれん草 : 1束
  • 醤油(ほうれん草用) : 適量
  • オリーブオイル : 適量
  • 鰹節 : 1パック(4g)
  • ピザ用チーズ(ほうれん草用) : 適量
  • 長芋 : 200g
  • ピザ用チーズ(長芋用) : 適量
  • 醤油(仕上げ用) : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) ほうれん草の下準備をする 01:08

    フライパンにお湯(分量外)を沸かす。
    ほうれん草を入れて蓋をする。
    2分蒸す。
    お湯(分量外)を捨てて水(分量外)にさらして水気を絞る。
    2〜3cm長さの食べやすい大きさに切る。
    水気を絞る。
    根元の部分を並べて切る。

  2. 2) 下味をつける 03:01

    1に醤油(ほうれん草用)を入れて混ぜる。
    オリーブオイル、鰹節、ピザ用チーズ(ほうれん草用)を入れて混ぜる。

  3. 3) 長芋の下準備をする 04:33

    長芋の皮を剥く。
    袋に入れて麺棒で叩く。
    ピザ用チーズ(長芋用)を入れて混ぜる。
    袋の口を縛る。

  4. 4) 加熱する 06:32

    器に2を入れる。
    3の袋の角を切って絞り出して全体に伸ばす。
    ラップを被せて電子レンジで1個あたり1分30秒〜2分加熱する。
    醤油(仕上げ用)をかけて完成。

Point

・ホワイトソース不使用のほうれん草のグラタンのレシピ。
・2人分の分量である。
・ほうれん草の根の部分が汚い場合は切り落とす。
・オリーブオイルはお好みの油で代用しても良い。
・3の工程の際、大きい塊がなくなるまで長芋を叩く。
・加熱時間は調節する。

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