サラダ（ツナときゅうりのサラダ）｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 5分
蒸しパン（おから蒸しパン）｜和菓子お兄さん【タダヒロのお菓子作り】さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 18.0万人
- 再生回数
- 2,229.8万回
- 動画数
- 461本
材料
- (A)おからパウダー : 30g
- (A)ベーキングパウダー : 5g
- (A)甘味料 : 15g
- (A)卵 : 1個
- (A)牛乳 : 120g
所要時間
15分
手順
-
1)
生地を作る
01:22
ボウルに(A)を入れて混ぜる。
-
2)
加熱する
03:20
型にラップを敷く。
1を入れる。
数回落として平らにする。
電子レンジで500W6分加熱する。 -
3)
仕上げる
05:11
2を型から外してラップを剥がす。
お好みの大きさに切って完成。
Point
・甘味料はお好みではちみつで代用しても良い。
・牛乳はお好みで豆乳で代用しても良い。
・おからパウダーはお好みで米粉や小麦粉に変えてアレンジしても良い。
・糖類0の甘味料を使用している。
・型はパウンドケーキの型を使用している。
関連するレシピ
丼（サバの缶詰丼）｜けんますクッキングさんのレシピ書き起こし
けんますクッキング 所要時間 : 10分
パウンドケーキ（メレンゲのパウンドケーキ）｜coris cookingさんのレシピ書き起こし
coris cooking 所要時間 : 80分
スープ（つくねスープ）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 25分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
