40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】 所要時間 : 5分
焼き物(ちくわのカニカマチーズ巻き)|ちゃらりんこクックさんのレシピ書き起こし
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材料
- ちくわ : 3本
- スライスチーズ : 1枚
- シュレッドチーズ : 大さじ1
- カニカマ : 1本
- ロースハム : 1枚
所要時間
10分
手順
-
1)
カニカマチーズを作る
00:03
カニカマを細かく切ってボウルに入れる。
シュレッドチーズを加え、混ぜ合わせる。 -
2)
材料を切る
00:21
スライスチーズを3等分に切る。
ちくわを縦に半分に切る。 -
3)
成形する
00:37
ちくわにスライスチーズを乗せる。
チーズが内側になる様に巻き、爪楊枝でとめる。
1を内側に詰める。
ロースハムを3等分に切り、同様に巻いて1を詰める。 -
4)
焼く
01:42
3を天板に乗せ、トースターで焼く。
お皿に盛って完成。
Point
・6個分の量を記載。
・フライパンを使わずに、短時間、簡単な工程で作ることができる。
・工程3ではちくわの内側が外を向くように置いて、ハート型になるように巻く。
・工程4ではチーズに焼き色がつくまで焼く。トースターの他にグリルで焼いても良い。
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