料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 10分
炊き込みご飯(たこ飯)|料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
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材料
- たこ : 180g
- 生姜 : 20g
- 長ねぎ : 適量
- 鰹節 : 6g
- 米 : 2合
- (A)塩 : 小さじ1/2
- (A)醤油 : 大さじ1と1/2
- (A)みりん : 大さじ1と1/2
- (A)酒 : 大さじ1と1/2
- (A)旨み調味料 : 8振り
- 七味唐辛子 : 適量
所要時間
15分
手順
-
1)
下準備をする
02:28
米を軽く洗い、水に浸して冷蔵庫に入れておく。
長ねぎは繊維に沿って縦に切り込みを入れ、芯の部分を取り出し、外側の白い部分を広げ繊維に沿って細い千切りにする。芯の部分も細い千切りにする。
刻んだ長ねぎを水に浸しておく。
生姜は皮ごと千切りにする。
たこを小さく乱切りにする。
鰹節を600wの電子レンジで50秒温め、手で揉んで粉にする。 -
2)
味付けをして炊く
05:45
1のごはんに(A)と1の鰹節を加え、冷水を炊飯器の2合の線まで入れる。
1のたこと生姜を加え炊飯器で炊く。 -
3)
お椀に盛り付けをする
07:18
2が炊きあがったらお椀に盛り、1の長ねぎを水気を切って乗せ、七味唐辛子を振りかけて完成。
Point
・米の味が逃げないように、研ぐ際は2回すすぐくらいでよい。
・生姜は皮の部分が香りが強いので、汚れを落として皮ごと使う。
・鰹節粉のイノシン酸と、旨み調味料のグルタミン酸の両方を入れることで、出汁をとったような上品な旨みが出る。
・炊き込む際に加える水は常温でも良いが、冷水を使ったほうが米の旨味が引き立つ仕上がりになる。
・味を変えるのに、柚子胡椒を添えて食べても美味しい。
・アレンジで枝豆や空豆などを加えて炊き込みしても美味しい。
・炊き込む時間は、所要時間に含んでいない。
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