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鶏むね肉ときゅうりの漬けだれ|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし

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再生回数
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動画数
591本

材料

  • 鶏むね肉 : 1枚(380g)
  • きゅうり : 2本
  • (A)味噌 : 大さじ1
  • (A)醤油 : 大さじ1
  • (A)砂糖 : 大さじ1
  • (A)酢 : 小さじ1
  • (A)すりおろしにんにく : 小さじ1/2
  • (A)すりおろし生姜 : 小さじ1/2
  • (A)すりごま : 大さじ1/2
  • (A)塩 : 小さじ1/4
  • 長ねぎ青い部分 : 1本分
  • ナッツ : 適量

所要時間

30分

手順

  1. 1) 鶏むね肉を加熱する 00:16

    鍋に湯を沸かす。
    鶏むね肉は皮を剥がして縦半分に切る。
    鍋の湯が沸騰したら、ひねってほぐした長ねぎの青い部分、鶏むね肉、剥がした皮を入れる。
    再度沸騰したら蓋をして、火を止め20分間置いておく。

  2. 2) タレを作る 01:47

    ボウルに(A)を入れてよく混ぜる。
    きゅうりのヘタを切り落とし、細い千切りにしてボウルに加えて和える。
    ナッツを砕いて加え、25分おく。

  3. 3) お皿に盛り付けをする 04:54

    1の鶏むね肉と皮を取り出し、皮は細く、鶏むね肉はお好みの厚さに切り、お皿に盛り付ける。
    上から2を乗せて完成。

Point

・酢の代わりにレモン汁を使用しても可。
・鶏むね肉を茹でる際は、全体が浸るようにする。
・味噌は種類を問わないので、家にあるものを使用でよい。
・きゅうりは斜め薄切りにしてから細切にするか、スライサーで細く切る。
・ナッツはあればで可。

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